![asTara presentación 2 asTara baños de bosque mindfulness naturaleza y autoconocimiento](https://www.astara.es/wp-content/uploads/elementor/thumbs/asTara-presentacion-2-qm61uo1i61i413396u55gb5b219wuzvrxocnag3dc0.png)
Bienvenid@ a nuestra página web.
“asTara es un proyecto que nace para promover el bienestar, el desarrollo y el autoconocimiento como vías para alcanzar una vida consciente y en equilibrio. Partiendo de una visión integral y ecológica de la persona, facilitamos aprendizajes y experiencias que lleven a procesos de apertura, de mejora de la salud emocional, física y nutricional y a la re-conexión con un@ mismo@ y con la naturaleza”.
Así reza el mensaje de inicio de la web que hoy estrenamos.
Llevar a cabo una iniciativa en la que las personas puedan conocer su propia naturaleza desde ángulos complementarios y de forma integral es todo un reto para nosotros. Es algo que en nuestro caso hemos ido cosechando a lo largo de los años desde distintas fuentes, con distintos maestros y a través de formaciones o experiencias que nos han ayudado a entender y trabajar las distintas partes de ese todo que es el ser humano.
Cada persona, su mente, emociones y cuerpo físico, forma a su vez parte de un todo mayor, que la trasciende. Sin el entendimiento de ese todo, la naturaleza, el planeta y la madre tierra, el propio autoconocimiento es limitado.
![Foto blog 1 Foto blog mujer sentada en el bosque](https://www.astara.es/wp-content/uploads/elementor/thumbs/woman-sitting-with-her-head-resting-on-her-knees-scaled-qm61ursmee879n7o10gonh4ov4fe0pmya1b8cga1q8.jpg)
En asTara hemos incorporado a un mismo método de trabajo la sabiduría de importantes corrientes de desarrollo humano, tanto orientales como occidentales, así como la interrelación de estas con la naturaleza y su poder sanador. Enfocamos las distintas técnicas y enseñanzas de forma práctica y adaptada a las necesidades y conocimientos individuales.
La salud física, nutricional y energética y el bienestar psicológico y emocional están íntimamente relacionados con nuestra forma autónoma y responsable de tomar decisiones, con el conocimiento sobre nosotr@s mism@s y con nuestra relación con los demás y con el entorno.
![imagen arbol naturaleza interior](https://www.astara.es/wp-content/uploads/2021/03/Arbol-con-cartel-2-1024x939.png)
Tomar consciencia de todo ello lleva a la certeza de que es en nuestro interior donde residen las respuestas para una vida sana y equilibrada, en la que se expresen nuestros objetivos y valores diariamente.
Esa es nuestra Naturaleza Interior, y nuestro propósito acompañar a las personas en ese camino.
Que estés aquí significa que tu camino ya ha comenzado…
asTara – Naturaleza Interior –