maig de 2021

Encara que d’una manera curta i directa, utilitzant només 3 paraules, a la darrera del títol del nostre article d’aquesta setmana hi ha una veritat molt poderosa. Potser molt més del que et puguis imaginar. Respirar en si mateix és un procés inconscient, involuntari i automàtic, i el realitzem una mitjana de 21.000 vegades al […]

Benestar en temps de COVID Autocuidado y adaptación como una oportunidad para salir mejores de la pandemia COVID y bienestar personal, una combinación que parece difícil, dos conceptos que parecen ser excluyentes entre sí. Y probablemente lo sean en ciertos términos, pero es interesante observar también la oportunidad de cambio y de renovación que se