Els beneficis d’un retir Que realitzar activitats orientades a cura del cos, al descans, a trobar calma i al contacte amb la natura, és beneficiós i recomanable per a la salut, és una cosa que tots i totes acceptem com una realitat inqüestionable. Molts de nosaltres, practicants de diferents disciplines com el ioga, el txikung, […]
Els beneficis d’un retir Llegeix més »
El cuerpo: la vía a la sanación emocional El solstici d’estiu marca el punt d’inici de l’estació més energètica de l’any. Les diferents cultures, tradicions i corrents filosòfiques que tenen en compta la natura, els cicles estacionals i com l’ésser humà es relaciona amb ells, parlen del moment de major energia de l’any, estació yang,
El cos: la via per a la sanació emocional Llegeix més »
Encara que d’una manera curta i directa, utilitzant només 3 paraules, a la darrera del títol del nostre article d’aquesta setmana hi ha una veritat molt poderosa. Potser molt més del que et puguis imaginar. Respirar en si mateix és un procés inconscient, involuntari i automàtic, i el realitzem una mitjana de 21.000 vegades al
Respirar per a Sanar Llegeix més »
El baño de bosque: un retorno al origen El artículo de esta semana trata sobre experiencias personales. Para conocer lo que es un baño de bosque, puedes acceder a nuestro apartado de talleres y experiencias en www.astara.es, donde encontrarás mucha información sobre su origen, cómo se desarrolla o qué beneficios tiene. Pero existe una razón
El baño de bosque: un retorno al origen Llegeix més »
