Este ámbito es actualmente el de mayor preocupación entre la población general, especialmente a raíz de la reciente alerta sanitaria. Los modelos de trabajo de alta exigencia, una alimentación basada en la producción altamente industrializada, y el desplazamiento de la actividad física saludable hacia formatos intensivos de recompensa a corto plazo, han supuesto con el paso del tiempo la desconexión con el propio cuerpo y su estado de salud.

La reconexión con el cuerpo debe venir, por tanto, de la combinación de una alimentación consciente que elimine la toxicidad y los efectos secundarios de un modelo nutricional incorrecto, y de la toma de contacto con el cuerpo, aumentando nuestra sensibilidad y capacidad de percepción de las señales que este nos transmite. Este enfoque complementario producirá un efecto sanador y de recuperación del bienestar.