Retiro Valencia -

En unas semanas llegará la primavera… que en este año significará un punto de inflexión respecto a tantas cosas vividas en los últimos tiempos. Desde asTara queremos invitarte a hacerlo desde el bienestar, el disfrute, la consciencia y en la naturaleza.

Regálate una pausa para desconectar de la rutina y simplemente ser y sentir, en un entorno natural apartado de la ciudad, donde conectar con lo esencial y con tu naturaleza interior, en medio de la explosión de vida que supone este momento del año.

Te acompañaremos en este viaje, facilitando momentos para encontrarte contigo mism@, con tu cuerpo y con la naturaleza.

Realizaremos meditaciones y sesiones de Qigong y Yin Yoga para equilibrar cuerpo y mente, encontrando la calma y desarrollando la atención plena con prácticas de mindfulness.

Conectaremos con todos los sentidos a través de una experiencia mágica como el baño de bosque y un taller de aromaterapia, para conocer el uso y las aplicaciones de aceites esenciales de plantas para sanar nuestro cuerpo de una manera holística y natural, y que será dirigido por @andreaybernard y @veronik.ca

Realizaremos un taller de Cocina Japonesa Vegana, desde el punto de vista Macrobiótico y disfrutaremos de la saludable comida vegetariana y de cercanía que nos preparará @amparoabadveganchef acercándonos a los ingredientes y sabores de una manera atenta y consciente.

Todo (y alguna sorpresa más) lo realizaremos en el fascinante y apartado entorno de @lacasetadelamuntanya

Dirigido a todo tipo de personas y niveles de práctica.