Los baños de bosque: una fuente de bienestar basada en estudios científicos El tiempo que pasamos hoy en día “hiper-conectados” con la tecnología, enganchados a una pantalla o centrando nuestra mirada en un campo de visión muy reducido como él de un móvil, representan hábitos que acentúan en cada momento la desconexión que en la […]
Los baños de bosque: una fuente de bienestar basada en estudios científicos Read More »
El Bienestar en tiempos de COVID Autocuidado y adaptación como oportunidad para salir mejores de la pandemia. COVID y bienestar personal, una combinación que parece difícil, dos conceptos que parecen ser excluyentes entre sí. Y probablemente lo sean en ciertos términos, pero es interesante observar también la oportunidad de cambio y de renovación que se
Bienestar en tiempos de COVID Read More »
El baño de bosque: un retorno al origen El artículo de esta semana trata sobre experiencias personales. Para conocer lo que es un baño de bosque, puedes acceder a nuestro apartado de talleres y experiencias en www.astara.es, donde encontrarás mucha información sobre su origen, cómo se desarrolla o qué beneficios tiene. Pero existe una razón
El baño de bosque: un retorno al origen Read More »
